Fort- & Weiterbildung

Deutsches Rotes Kreuz
Bildungswerk Sachsen gGmbH
Bremer Str. 10d
01067 Dresden

Höchstleistungen erbringen, Druck und hohen Belastungen standhalten, Erschöpfung vorbeugen: Die Fähigkeit zur Selbstregulation ist der Schlüssel dazu. Sie lässt sich sogar messen. Mit den modernen Biofeedbacksystemen von HeartMath® können Sie Ihren Umgang mit sich selbst bewusstmachen. Das Beste daran: Schon die allerersten Selbstregulations- übungen zeigen sofort eine Wirkung - bei Ihnen und auf dem Bildschirm. Das motiviert, weiterzumachen und die Selbstregulation zu stärken. Und das nachhaltig!

angehende und bereits tätige Führungskräfte und Stellvertretungen

Sie lernen die Grundlagen, um in Stresssituationen gelassener zu sein. Durch Übungen während des Seminars wird Ihre Resilienz weiter gestärkt.

• sich optimal auf unangenehme Situationen und widrige Umstände vorbereiten und einstellen
• leichter mit Stresssituationen umgehen
• Krisen besser bewältigen
• mentale Energiereserven besser nutzen

Getränke und Mittagessen

16 UE

250,- €

bis 3 Wochen vorab über das Online-Portal oder per E-Mail an anmeldung@bwk.drksachsen.de