Fort- & Weiterbildung

Deutsches Rotes Kreuz
Bildungswerk Sachsen gGmbH
Bremer Str. 10d
01067 Dresden

Stress geht uns als Leitungs- und Führungskräfte im DRK alle an - auch für die uns anvertrauten Helfenden! In diesem Modul werden wir mit viel Selbstreflexion an der eigenen Stressresistenz arbeiten und uns auch die gängigen Zeitmanagement-Techniken genauer ansehen. Es geht um eine Balance zwischen Familie, Beruf und Ehrenamt im DRK.

Führungs- und Leitungskräfte im DRK

• Selbstmanagement
  - Ziele, Motivation, Eigenorganisation
  - Warum mache ich das Ganze im DRK eigentlich?
  - Was hat Stress mit mir persönlich zu tun?
  - Zeitmanagement ist eine Technikfrage - oder kann man Zeit managen?
• Gesundheitsmanagement
  - Seelische Gesundheit: Prävention und Schutz
  - Gesundheitsförderung
• Stressmanagement
  - Was ist eigentlich Stress?
  - Akuter und chronischer Stress
  - Lebensereignisse
  - Strategien zur Soforthilfe und Bewältigung

Getränke und Mittagessen

16 Unterrichtseinheiten

120,- €

bis 2 Wochen vor Beginn über das Online-Portal oder per E-Mail an anmeldung@akademie.drksachsen.de