Neu: Selbstfürsorge-Tools für den Arbeitsalltag – Wie bleibe ich in meiner Kraft?

Die Fortbildung lebt von kreativen und lebendigen Techniken. Verkopfte Wissensvermittlung? Nix da! Sie werden unter anderem erleben, wie Sie durch ein körperbasiertes Bewusstsein Ihr Wohlbefinden beeinflussen können.

Sie lernen Methoden kennen, die unmittelbar im Arbeitsalltag einsetzbar sind.

Imaginationsübungen, Bewegungs- und Entspannungsübungen werden vorgestellt und können ausprobiert werden.

Die Fortbildung hat zum Ziel, Selbstfürsorge in der pädagogischen Arbeit zu implementieren, um so für herausfordernde Situationen und Zeiten gewappnet zu sein.

Inhalte (Auszug):

• Trigger erkennen
• Rollensensibilisierung
• Bewegungs- und Imaginationsübungen
• Selbstregulationstechniken
• Transfermöglichkeiten in den Arbeitsalltag

Methoden

• theoretische Inputs
• Kleingruppenarbeit und Übungen
• Besprechung von individuellen Fragestellungen

Jagdschloss Glienicke

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