Achtsamkeit & Selbstfürsorge - ein Handwerkskoffer für Groß und Klein

Der Alltag mit kleinen Kindern kann wuselig und laut sein, manchmal verschwimmen die eigenen Grenzen mit denen der Kinder und am Ende des Tages, weiß Mensch gar nicht mehr, wo ihm der Kopf steht.

Sich der eigenen Gefühle, Bedürfnisse und letztlich auch Grenzen bewusst zu werden, ist der erste Schritt, um sich selbst achtsam gegenüber zu treten und einen Prozess der Selbstfürsorge anzustoßen. Ehe wir uns um andere kümmern können, ist es nötig, dies erst mal für sich selbst zu tun, um dann die Kraft und das Erlernte ins Außen weitergeben zu können. Am Ende dient genau das den Kindern am meisten.

Körperwahrnehmungsübungen, Yoga, Austauschrunden, Somatics, Selbstreflexion und thematisches Wissen können unterstützen, den eigenen und auch professionellen Alltag besser zu strukturieren und ein achtsames Miteinander zu ermöglichen. Ziel der Weiterbildung ist es, Inspirationen für die eigene Achtsamkeitspraxis zu erhalten, praktische Übungen für den Arbeitsalltag auszuprobieren, um diese dann auch umsetzen zu können. Wir werden in dieser Fortbildung drinnen und draußen sein, laut und leise, wild und achtsam sowie sanft und Grenzen setzend.

Kindertagespflegepersonen, Fachkräfte aus Kindertageseinrichtungen und Quereinsteigende in die Kindertagesbetreuung

Jagdschloss Glienicke

Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen auf unserer Website.