Die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden der Fachkräfte in der Kinder- und Jugendhilfe stehen im Fokus dieser Fachtagung. Die Ergebnisse aktueller Studien verdeutlichen, dass Beschäftigte in der Kinder- und Jugendhilfe vermehrt mit hohen Anforderungen und
Belastungen konfrontiert sind. In diesem Zusammenhang ist es ganz entscheidend, die
persönlichen Ressourcen zu stärken, die Belastbarkeitsgrenzen zu reflektieren und das Arbeitsumfeld im möglichen Rahmen anregend und unterstützend zu gestalten. Das Konzept der Salutogenese und Resilienz steht vor diesem Hintergrund im Mittelpunkt unserer Tagung. Resilienz betont die Bedeutung der inneren und äußeren Ressourcen, über die Menschen verfügen, um persönliche und berufliche Herausforderungen sowie
Lebensereignisse erfolgreich zu bewältigen und dabei gesund zu bleiben. Im Kern des Ansatzes der Salutogenese geht es um das Kohärenzgefühl, bestehend aus Sinnhaftigkeit, Verstehbarkeit und Selbstwirksamkeit.
Die Fachtagung bietet Ihnen die Gelegenheit, eine Auszeit aus Ihrem anspruchsvollen Berufsalltag zu nehmen und Ihre eigenen Ressourcen zu stärken. In einem inspirierenden
Tagungsumfeld erwarten Sie Möglichkeiten zur Begegnung und zum Austausch mit Gleichgesinnten, theoretische Impulse, interaktive Workshops mit konkreten
Techniken und Übungen.
Programm
09:15 Anmeldung & Begrüßungskaffee
09:30 Begrüßung,
Interaktiver Einstieg & Meditative Traumreise für einen sanften Start in den Tag
10:00 Stark im Alltag – aber WIE gelingt MIR das? Einführung in das Konzept der Positiven
Psychologie und das PERMA-Modell,
Dipl.-Psych. Anke Blaschka, SFBB & Systemische Supervisorin und Coachin (DGSV*)
11:00 Kaffeepause
11:30 Workshopphase
WS 1: Gruppenarbeit als Ressource im Berufsalltag Erschließen
WS 2: Vom Vorbild zum Flow
WS 3: Gesundheitsfördernde Persönlichkeitsentwicklung in und mit der Natur
WS 4: Lebensrhythmus entdecken: Vitalität und Erneuerung
WS 5: Gedankengarten – Die Kraft der Gedanken nutzen
WS 6: Spielerische Flexibilität entdecken
12:30 Mittagspause
13:30 Eine Atem Übung zur Stressreduktion im Alltag
13:50 Fortsetzung der Workshop
15:50 Interaktiver Abschluss – Bewegungsübungen und Sinneswahrnehmung in der Natur
16:35 Ende der Tagung
Beschreibung der Workshops:
WS 1: Gruppenarbeit als Ressource im Berufsalltag erschließen
Im anspruchsvollen Arbeitsfeld der Kinder- und Jugendhilfe wird oft die Bedeutung von Gruppenarbeit als wertvolle Ressource übersehen, obwohl sie sowohl das Wohlbefinden der Fachkräfte als auch die Entwicklung der Gruppe fördert. Der Workshop ermöglicht es, die Arbeit mit der (Ziel-)Gruppe als sinnstiftend und erfüllend zu erleben und gemeinsam Flow-Momente zu erfahren. Es werden persönliche Fähigkeiten erkundet, die dabei helfen können. Gemeinsam werden wertschätzend die Erfolgsfaktoren in der Gruppenarbeit erkundet und eine persönliche Ressourcen-Map für das Gelingen erstellt.
Dozentin: Sozialpädagogin und Jugendberaterin, Achtsamkeitstrainerin und Meditation & Yogalehrerin
WS 2: Vom Vorbild zum Flow
Vorbilder und persönliche Helden können dabei helfen, sich über die eigene Rolle, eigene Werte, Energieressourcen und Ziele klarer zu werden. Welche Vorbilder sprechen Sie persönlich am meisten an? Auch Alltagshelden, die wir kennen, können uns inspirieren, sie müssen nicht berühmt sein. Der Workshop bietet Denkanstöße, und unter "KI" versteht man hier "Kollektive Intelligenz", da alle gemeinsam dazu beitragen können, dass die Resilienz im Alltag durch die Gruppenarbeit gestärkt wird.
Dozentin: Tabea Sternberg, Resilienztrainerin, Kommunikationsstrategin, Regisseurin
WS 3: Gesundheitsfördernde Persönlichkeitsentwicklung in und mit der Natur
Achtsames persönliches Natur- und Selbsterleben wirkt sich in den meisten Fällen sehr positiv auf die Physis und Psyche eines Menschen aus. Im Workshop besteht durch die aktive Beteiligung an spezifisch wahrnehmungsbezogenen Körper- und Leibübungen in und mit der Natur sowie an reflektierenden Gesprächsrunden zum persönlichen Erleben die Möglichkeit, sich eigener Gedanken, Gefühle und Verhalten bewusst zu werden. Dieser Prozess bringt gesundheitsfördernde persönliche Veränderungen mit sich, die insgesamt zu subjektivem Wohlbefinden und Zufriedenheit beitragen können.
Dozentin: Dr. Vera Oostinga, Bildungswissenschaftlerin / Dozentin für Nachhaltigkeits-, Selbst- und Gesundheitsbildung im Lern- und Erfahrungsraum NATUR, Lehrbeauftragte an der Alice Salomon Hochschule Berlin
WS 4: Lebensrhythmus entdecken: Vitalität und Erneuerung
Im oft schnellen und herausfordernden Alltag kann es passieren, dass man den natürlichen eigenen Rhythmus aus den Augen verliert. Der Biodanza-Workshop lädt dazu ein, sich wieder mit dem natürlichen Lebensrhythmus zu verbinden und den Bedürfnissen nach Entspannung und Erneuerung mehr Raum zu geben. Dabei kann man lernen, die tägliche Energie besser zu erhalten. Durch Tanz und Bewegung werden Impulse gegeben, um den Körper bewusster wahrzunehmen und die eigene Vitalität zu fördern. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, auf ihre eigene Art und Weise die Weisheit ihres Körpers zu entdecken und einen neuen Einklang mit sich selbst zu erfahren.
Dozentin: Giovanna Saccullo, Systemische Prozessgestaltung in der Natur, Tänzerin
WS 5: Gedankengarten – Die Kraft der Gedanken nutzen
Man produziert pausenlos Gedanken, die oft unbewusst und sprunghaft sind. Gelegentlich gerät man in Gedankenkarusselle, in denen Lösungen für Schuldgefühle, Zweifel, Ängste oder Sorgen gesucht werden. Im Workshop werden verschiedene Strategien vorgestellt, um aus diesem Kreislauf auszubrechen, Stressgedanken zu erkennen und einen positiven Umgang mit belastenden Gefühlen zu finden. Die Pflege des Gedankengartens ermöglicht es, Gedanken bewusst zu ordnen und neu auszurichten, um wieder Zuversicht zu gewinnen.
Dozentin: Melanie Müller M.Ed. Zert. Resilienzcoachin, Elternberaterin, Referentin, Kursleiterin
WS 6: Spielerische Flexibilität entdecken
Entdecken Sie neue Wege, innere Kraft zu entwickeln und sich im Berufs-Alltag flexibler zu fühlen. In dem Workshop lernen Sie durch Theaterspiele und szenische Übungen, wie Sie Herausforderungen kreativ meistern und Ihre Resilienz stärken. In einem geschützten Rahmen werden verschiedene Rollen und Situationen ausprobiert, um mehr Handlungsspielraum für berufliche Anforderungen zu erlangen.
Dozentin: Tatjana Menschel-Pidd, Sozialpädagogin,Trainerin und Dozentin im Bereich
Stressbewältigung, Resilienztraining und Theaterpädagogik
