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ZEITFLEXIBEL LERNEN | EIN LEBEN LANG

Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge

Veranstaltungsdetails

806001-25

Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge

24.03.2025 09:15 Uhr

25.03.2025 16:45 Uhr

Campus 3L gGmbH
Zweifalltorweg 12
64293 Darmstadt

Das Seminar richtet sich an Personen, die im sozialen und pädagogischen Feld beruflich tätig sind, insbesondere LehrerInnen, ErzieherInnen, SozialpädagogInnen, SozialarbeiterInnen, PfarrerInnen, GemeindepädagogInnen.

In Sozial- und Gesundheitsberufen steht häufig im Mittelpunkt, sich gut um andere zu kümmern. Dies kann auf Dauer nur gelingen, wenn auch eine gesunde Selbstfürsorge Raum bekommt. Dies gilt für Einzelne und Teams gleichermaßen. In diesem Seminar werden verschiedene Methoden und Strategien vorgestellt, die auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl beruhen. Neben Input wird im Seminar viel Zeit für Übungen, Selbstreflexion und Austausch sein. Dabei werden auch die Rahmenbedingungen am Arbeitsplatz diskutiert, die notwendig sind, damit eine Umsetzung gelingt.

Das Seminar soll die Teilnehmenden dazu befähigen, verschiedene Methoden zu kennen und ihr eigenes Stresserleben am Arbeitsplatz zu reflektieren. Im Austausch mit anderen erleben sie, dass sie nicht allein sind mit den Herausforderungen. Sie reflektieren die fördernden Bedingungen und Hürden, damit eine Umsetzung im Alltag auch gelingt.

Prof. Dr. Antje Miksch

jeweils von 09:15 bis 16:45 Uhr

2 Tage

299,00 €

Der Kurs kommt ab neun Teilnehmenden zustande. Anmeldeschluss: Vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn.

24.02.2025 23:59 Uhr

Team Campus 3L
Telefon: +49 (0)6151-8610050
E-Mail: info@campus-LLL.de

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